Auf die Dauer hilft nur…Resilienz

körperliche und seelische Kraft aufbauen und erhalten -

Die Menschen mit denen wir im Rahmen von Beratung und Pflege in zusammenarbeiten kommen verfügen zweifellos über Ressourcen. Die Tatsache, dass sie mit uns beruflich in Kontakt gekommen sind, zeigt aber auch, dass sie Lebenskrisen und Einschnitte mit Einschränkungen überstanden haben oder aktuell in einer Lebenskrise sind.
Wir können sie dabei unterstützen, körperlich und seelisch kraftvoll und unabhängiger von Unterstützung zu werden. Das bedeutet: Wir können sie dabei unterstützen resilient zu sein.

 

Inhalte:
In dem Seminar beschäftigen wir uns damit, welche Faktoren uns stark machen, das heißt unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden fördern. Wir können körperlich und psychisch stabil sein, auch wenn wir in einer schwierigen Lebensphase hinter uns haben. Das Wissen, was für uns gut ist und wie wir ein erfülltes Leben gestalten können steckt in uns - wir können es für uns neu entdecken!

 

Methoden:

  • Übungen zu Achtsamkeit
  • Kurzvorträge zu theoretischen Hintergründen
  • Einzel- und Gruppenübungen
  • Elemente des Zürcher Ressourcen Modells
  • Elemente aus der systemischen Beratung und
  • Salutogenese und Traumaberatung

 

Dozent:

Klemens Hundelshausen

Fortbildner, Diplom Sozialarbeiter, psychologischer Heilpraktiker,

Ausbildungen in Transaktionsanalyse und Traumatherapie, zertifizierter für das Training Emotionaler Kompetenzen, eigene Praxis in Koblenz.

 

Anschrift

Klemens Hundelshausen

Schloßstraße 4

56068 Koblenz

Kontakt

info@relax-and-power.de

Telefon: 0261 97375575

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Erreichbarkeit

Mo-Fr 09.00-18.00 Uhr